Blog 2024 - Naturerfahrungen und Persönlichkeitsentwicklung

Die Methode der Gewaltfreien oder Einfühlsamen Kommunikation (auch Giraffensprache genannt) wurde von dem amerikanischen Psychologen und Psychotherapeuten Marshall B. Rosenberg (1934 - 2015) entwickelt und stellt für uns eines der besten Konzepte dar, um mit sich selber und mit anderen Menschen sinnerfüllt umzugehen, sowie menschliches Verhalten allgemein besser verstehen zu können.

Viele Menschen treffen Entscheidungen nicht intuitiv, sondern indem sie ausführlich über eine Situation nachdenken und das Für und Wieder einer Entscheidung genau abwägen. Damit liegen sie aber oft genug nicht richtig und treffen die falschen Entscheidungen. Zudem gibt es Situationen, in denen zum Denken keine Zeit ist und schnell reagiert werden muss, zum Beispiel in Gefahrensituationen. Hierfür hat seit Beginn der Menschheit jede und jeder ein untrügliches und schnelles Messinstrument eingebaut – die Intuition, die sich mit dem Bauchgefühl bemerkbar macht.

In der Selbstbehauptung und Selbstverteidigung gibt es zwei sehr interessante und wichtige Regeln, die mit Zeitspannen zu tun haben: Die 1-Sekunden-Regel und die 3-Sekunden-Regel. In diesem Artikel erkläre ich Dir, was es damit auf sich hat.

Das Buch "Der Odilienberg" von Barbara Newerla ist nicht nur ein hervorragender Führer zu einem der heiligsten Kraftorte Europas, sondern auch eine wundervolle Einführung in die Themen Kraftorte und Wahrnehmung mit einfachen, aber sehr wirksamen Übungen.

Im Jahr 2023 wurden laut aktueller Kriminalstatistik in Deutschland 18.497 Kinder im Alter zwischen 0 und u. 14 Jahren als Opfer sexualisierter Gewalt der Polizei bekannt. Dass dies für die Opfer mit großen psychischen Belastungen und Traumen verbunden ist, die oft auch Einfluss auf das ganze Erwachsenenleben haben, dürfte jedem klar sein. Doch was bedeutet darüber hinaus diese Statistik für unsere Gesellschaft?